안녕하세요, 마사지멘토입니다.
오늘은 여러분과 함께 스웨디시 서혜부 관리에 대한 주제로 이야기를 나누어볼까 합니다.
어떻게 진행되는지, 어떤 효과가 있는지 알아보도록 할게요~
서혜부란 하복부, 사타구니 안쪽을 말해요. 이해하기 쉽게 삼각팬티를 입었을 때의 속옷 부위가 서혜부라고 생각하시면 좋을 것 같습니다.
스웨디시 서혜부 관리가 중요한데요. 서혜부 마사지는 건강을 증진 시키고
혈액순환을 원활하게 하는 효과가 있습니다.
스웨디시 서혜부 관리하는 방법도 간략하게 설명해볼게요.
서혜부는 중요 부위가 위치한 부위로 아주 조심스럽게 진행되어야 합니다.
그렇기 때문에 대부분 관리사님의 손으로 케어되며 기구는 사용하지 않습니다.
오일을 도포하여 아랫배부터 허벅지 바깥쪽, 안쪽 순서로 천천히 시행한다고 해요.
서혜부에는 사람 몸속의 노폐물을 배출해주는 림프절이 존재합니다.
이 림프절은 귀 밑, 쇄골, 겨드랑이, 복부, 사타구니, 오금 등에 위치해 있다고 해요.
전신에 있는 림프관의 림프액이 림프절에 모여 노폐물과 독소를 배출하게 됩니다.
노폐물이 배출 되지 못하고 쌓이게 되면 림프절이 막히고 몸속의 수분이 증가해
여러분이 흔히 아는 부종이 된다고 합니다. 그렇기 때문에 주기적으로 림프절을 관리하는 것이 좋습니다.
귀 밑, 쇄골, 겨드랑이, 오금은 혼자서 진행할 수 있지만 서혜부 같은 경우 혼자 진행하기 어렵기 때문에 마사지샵에서 받는 것을 추천드립니다.
스웨디시 서혜부 관리는 배드에 누워 고관절을 들어 개구리 자세로 만드는 방법과
엎드린 상태에서 관리사님이 사타구니 부위에 손을 넣어 마사지하는 방법이 있습니다.
두 기법 모두 부담스럽다는 의견이 많지만 서혜부는 운동을 통해서도 스트레칭이 어려운 부위이기 때문에 꼭 필요한 마사지입니다.
서혜부 관리를 통해 나오는 효과로는 하체 붓는 현상이 줄고, 피로감 감소
원활한 혈액, 림프 순환이 있으며 남성의 경우 주기적인 관리로 성 기능 개선의 효과도 볼 수 있다고 합니다. 막혀 있는 혈액을 순환시키고 노폐물과 독소의 배출로 인해 정력이 강해진다고 하네요. 여성분들은 몸의 붓기가 빠져 다이어트 효과가 있다고 하니 받아보시는 것을 추천드립니다.
이렇게 스웨디시 서혜부 관리에 대해 알아보는 시간을 가졌는데요.
도움이 되셨을까요? 장시간 앉아서 근무를 하는 직종을 종사하신다면 필수로 받아보시길 바랍니다. 저는 다음 시간에도 유익하고 흥미로운 주제로 찾아뵙도록 할게요~
오늘도 긴 글 읽어주셔서 감사합니다^^
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