안녕하세요, 마사지멘토입니다.
오늘은 스포츠마사지 비용에 대해서
이야기를 나누어보려고 합니다.
본인의 컨디션과 상태에 따라 받고자 하는 마사지 기법이 다를 텐데
마사지 비용을 알고 있다면 보다 빠른 선택을 하실 수 있지 않을까
싶어 이번 주제로 선정하게 되었습니다.
스포츠마사지의 유래는 운동 선수들의 재활, 운동 능력 향상, 부상 방지를
위해 만들어진 기법입니다. 근육 위주로 치료하는 특징을 가지고 있습니다.
구체적으로는 근육의 긴장 완화, 피로 회복, 장애 예방 등의 효과를
기대해 볼 수 있습니다. 초반에는 운동선수들만 받던 마사지였다고 합니다.
그러나 최근에는 스포츠마사지를 할 수 있는 마사지 치료, 침구, 접골원 등 마사지샵이
증가했기 때문에 취미로 스포츠를 즐기는 사람들도 부담없이 시술을 받을 수
있게 되었습니다. 스포츠마사지의 진입 장벽이 낮아져 일반인들도 자격증을
따기 위해 공부하고 있는 추세라고 합니다.
접근성이 좋아졌기 때문에 스포츠마사지 비용은 비싼 편이 아닙니다.
건식마사지 중에서도 저렴한 가격을 자랑하는 타이마사지는 평균 3~4만원 정도이며,
스포츠마사지는 평균 5~8만원이라고 합니다.
그러나 관리사의 실력과 노하우에 따라 가격 차이가 날 수 있으니
마사지샵을 방문하기 전에 잘 알아보고 가는 것이 좋습니다.
스포츠마사지는 손상된 근육 섬유를 자극하여 피로 경감과 신진 대사
촉진의 효과가 있습니다.
그러나 주의할 점은 디스크, 골다공증과 같이 뼈에 질환이 있을 땐
조심하는 것이 좋습니다. 강한 압력으로 주무르게 되면 관절 인대나 관절 부위가
손상 될 수 있기 때문입니다. 또한 몸에 종양이 있는 경우 해당 부위를 건드리면 안 되기
때문에 스포츠마사지 말고 스웨디시 등 모든 마사지를 피하는 것이 좋습니다.
이렇게 스포츠마사지 비용과 더불어 특징, 주의사항에 대해서
이야기를 나누어봤습니다.
이번 포스팅이 여러분께 도움이 되었길 바랍니다.
저는 다음 시간에 더욱 흥미롭고 알찬 마사지 정보로 찾아뵐게요.
오늘도 긴 글 읽어주셔서 대단히 감사드립니다.
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