안녕하세요, 마사지멘토입니다.
오늘은 아로마 스웨디시 뜻을 궁금해 하시는
분들이 많은 것 같아서 이번 주제로 선정해봤습니다.
두 마사지의 차이점도 알아볼테니 끝까지 읽어주시길 바랍니다.
아로마 스웨디시 뜻은 따뜻한 오일을 사용하여 마사지를 말합니다.
따뜻한 오일로 인해 몸 안의 온도가 상승하게 되면서 혈액 순환이 잘 이루어져
쌓여 있던 노폐물이 배출되는 효과가 있다고 합니다.
혈액 순환이 원활하지 않으면 손과 발이 차갑다고 하니 이에 해당하는 분들은
아로마 스웨디시 뜻을 자세히 살펴보시고 받아보시는 것을 추천 드립니다.
또한 근육통이 있거나 뻐근하고 결리는 부위에 부드럽게 자극을 주어 마사지하면
통증 경감과 함께 면역력까지 높아지는 효과가 있습니다.
아로마 스웨디시는 일반적인 아로마마사지와 다르게 아로마 에센셜 오일을 사용하기 때문에
신체를 회복하는데 큰 도움을 준다고 해요. 아로마 에센셜 오일은 증기 방식으로
추출한 고농축 오일입니다.
농도가 강하여 그냥 사용하게 되면 식물의 독성 때문에 알레르기 반응이 일어날 수 있어
베이스 오일과 섞어 사용한다고 합니다. 피부를 밝게 해주고 스트레스와 불안감 해소같은
정신적, 심리적 치유를 돕습니다. 마사지 기법은 주로 스웨디시의 6가지 동작을 사용하지만
압의 세기가 조금 들어가 있어 근육을 풀어주는데 효과적입니다.
마사지를 받기 전에 따뜻한 물로 샤워하여 몸의 근육을 이완시키면 더욱 만족스러운
관리가 될 수 있습니다.
또한 관리 전 수분 섭취를 통해 몸 속의 노폐물과 독소 배출을 촉진하는 방법도 있습니다.
주의할 점으로는 마사지 받기 전 2시간 이내에는 식사를 피하는 것이 좋습니다.
우리 몸은 밥을 먹으면 소화를 시키기 위해 위장에 다량의 혈액이 모이게 되어
피로가 풀리지 않게 될 뿐더러 엎드려 있는 자세 때문에
더부룩하고 불편할 수 있습니다.
이렇게 아로마 스웨디시 뜻을 알아봤습니다.
이 밖에도 마사지에 대한 궁금증이 있다면 저희 마사지사이트에서
확인해보시길 바랍니다.
오늘 제공해드린 마사지 정보와 꿀팁이 여러분께 도움이 되었길 바라며,
저는 다음 시간에 찾아뵙도록 할게요~
남은 하루 행복하게 마무리 하시길 바랍니다!
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