안녕하세요, 마사지멘토입니다.
오늘은 오일마사지 종류에 대해 알려드리려고 합니다.
다양한 마사지로 어떤 스타일이 자신과 맞는지 몰라
고민하시는 분들을 위해 이번 주제로 선정해봤으니
끝까지 읽으시면 도움이 되리라 생각됩니다.
오일마사지 종류 첫 번째는 흔하게 접할 수 있는 아로마마사지입니다.
아로마마사지는 샵에 따라 가격과 마사지 방법이 달라지기 때문에
방문하고자 하는 샵의 정보를 잘 알아보고 가는 것이 좋은데요.
저렴하고 흔하게 접할 수 있는 아로마마사지는 주로 타이마사지샵에서 시행한다고 해요.
아로마마사지 중에서도 전신을 강한 압으로 풀어주기 때문에
센 압을 선호하는 분들께 좋으며 가격이 저렴한 것이 장점입니다.
단점은 저렴한 만큼 아로마 오일이 아닌 베이스 오일만 쓰는 경우가 있으며
제대로 된 아로마마사지 기법을 느끼기 어렵다는 점이 있습니다.
오일마사지 종류 두 번째는 스웨디시입니다. 스웨디시는 몇 년 전부터
한국에서 유행하기 시작해 지금까지도 꾸준한 사랑을 받고 있는 마사지 기법입니다.
스웨덴에서 파생되었으며 효과가 입증 되어 국내, 해외에서 많이 받는다고 해요.
스웨디시는 혈액 순환과 림프 순환을 도와 몸 속에 쌓인 노폐물과 독소를 배출해줍니다.
배출된 노폐물로 인해 부종과 붓기가 빠지고 다이어트에도 도움을 준다고 해요.
그리고 무통의 압으로 진행되기 때문에 안정적이고 편안한 느낌을 선사하여
스트레스와 피로를 풀어주는데 효과적입니다.
특히 스웨디시는 불면증이 심한 사람들에게 굉장히 좋은 효과를 낸다고 합니다.
마사지를 받게 되면서 신체에 있는 세로토닌 수치가 증가하게 된다는 연구 결과가 있습니다.
이 세로토닌은 숙면을 취할 수 있도록 돕는 호르몬으로 빠르고 깊은 잠에 들 수 있도록 돕습니다. 현대인들은 운동 부족, 잘못된 식습관, 생활 습관, 짧은 수면 시간으로 인해 불면증을
겪는 사람이 많다고 합니다. 이번 기회를 통해 스웨디시를 받고 밤에 편안하게 주무실 수 있길 바랍니다. 뿐만 아니라 스트레스로 인한 두통도 완화 된다고 하니 받아보시길 바랄게요~
이 외에도 로미로미, 센슈얼마사지, 슈얼마사지, 딥티슈마사지 등이 있으니
자신과 맞는 마사지로 하루의 피로를 풀어보시길 바랍니다.
이렇게 오일마사지 종류에 대해 알아보았습니다.
여러분의 궁금증이 해소 되셨을까요?
저는 다음 시간에도 유익하고 흥미로운 마사지 정보로 찾아뵐게요~
오늘도 읽어주셔서 감사합니다!
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