안녕하세요, 마사지멘토입니다.
오늘은 한국 마사지 종류에 대하여 이야기를 나누어보려고 합니다.
최근 자기 관리에 초점이 맞춰지면서 마사지를 받는 분들이
많아지고 있는 추세인데요. 여러분께 맞는 마사지 기법을 찾아드리기
위해 한국 마사지 종류를 주제로 선정해봤습니다.
한국 마사지 종류는 스웨디시, 아로마마사지, 타이마사지, 스포츠마사지, 로미로미,
중국마사지, 스파, 스킨케어 등 굉장히 다양한 케어가 존재합니다.
하나씩 짧게 설명드려볼게요. 우선 스웨디시는 해부, 생리학을 기반으로 하고 있는
마사지로 효과가 연구 결과로 입증되어 많은 분들이 찾는 마사지 기법입니다.
오일을 따뜻하게 데워 전신에 도포하여 마사지를 시행하는데
이 때 체온을 올려주어 혈액 순환을 원활하게 하며, 림프절을 풀어주어 노폐물 배출에도 효과적입니다.
다음은 아로마마사지입니다. 스웨디시보다 강한 압으로 진행되기 때문에 뭉친 근육을
푸는데 효과적이고 안정감을 주어 스트레스, 불안감 해소에 도움을 줍니다.
오일을 이용하는 습식 마사지 중 저렴한 편에 속합니다.
타이마사지는 건식마사지로 오일이나 크림을 이용하지 않고
강한 압으로 신체의 피로를 풀어준다는 특징을 가지고 있습니다.
스포츠마사지와 중국마사지도 비슷한 특징을 가지고 있어 틀어지고 불균형인 전신을
바로 잡는데 도움을 줍니다. 근육의 통증을 빠르게 해소할 수 있어 운동선수들이나
몸을 많이 쓰는 분들께 추천하는 마사지 기법이라고 볼 수 있습니다.
다음은 로미로미 입니다. 로미로미는 스웨디시와 상당히 비슷하여
많은 분들이 헷갈리는 마사지 기법입니다.
차이점은 하와이 전통 마사지라는 점과 뱀이 지나가는 듯한 느낌으로 끊임없이
관리하고, 밀착감이 높습니다. 정신(영혼)을 치유하는데 중점을 두고 있어
굉장히 편안하고 안정적인 환경에서 이루어진다는 특징을 가지고 있습니다.
마지막으로 스파는 욕조에서 따뜻한 물로 전신의 긴장감을 풀어
스트레스 해소에 도움을 주는 테라피 기법입니다.
스파와 마사지를 병행하는 곳이 많다고 하니 확인해보시길 바랍니다.
이렇게 한국 마사지 종류에 대해 알아보는 시간을 가져봤습니다.
여러분께 맞는 기법을 선택하여 행복하고 즐거운 마사지 시간을 보내보시길 바랍니다.
저는 다음 시간에도 유익하고 알찬 정보와 꿀팁으로 찾아뵙겠습니다.
오늘도 긴 글 읽어주셔서 감사드리며, 남은 하루 잘 마무리 하시길 바랄게요.
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