안녕하세요, 마사지멘토입니다.
오늘은 Y존 집중 관리에 대해 알아보는 시간을 가져보려고 합니다.
보통 Y존 집중 관리는 여성분들이 다이어트를 하기 위해 받으실텐데 요즘은
남자에게도 좋은 장점이 있다고 해서 관리하는 추세라고 해요.
그래서 이번 시간을 통해 제대로 된 정보를 드려볼까 합니다.
Y존은 하복부부터 사타구니, 서혜부를 가리키는 말로 쉽게 속옷이 감싸는 부위를 생각하시면 될 것 같습니다. 다른 말로는 서혜부마사지라고도 불리고 있습니다. 여러분이 아시는 하체 마사지는 다리, 종아리, 허벅지까지 진행 되지만 Y존 집중 관리는 서혜부 위주로 진행 된다는 특징을 가지고 있습니다. 허벅지와 고관절이 접히는 부위를 오일을 이용해 부드럽게 관리하게 되는데요.
이 부위에는 림프절이 크고 많이 분포해 있어 풀어주면 막혀있던 림프관이 뚫리면서 몸 속에 쌓인 노폐물과 독소 배출, 원활한 혈액 순환으로 인한 컨디션 회복, 면역력 증가와 같은 효과를 볼 수 있습니다. 위에 잠깐 언급했듯이 다이어트에도 큰 도움을 주는데요. 몸 속에 노폐물이 쌓이면 붓기와 부종이 심해져 지방도 배출이 안된다고 해요.
최근에는 마사지샵에서도 Y존 집중 관리 시스템이 있는 곳이 많아져서 접근성이 좋은 편이라고 해요. 관리하는 방법은 스웨디시와 비슷한 압으로 손바닥과 손끝을 이용해 사타구니 쪽으로 쓸어 내려가며 진행 됩니다. 중요한 부위이기 때문에 마사지를 받기 전에 방문하고자 하는 샵이 전문적인 마사지샵인지 확인하시는 것을 추천드립니다. 마사지사이트나 마사지커뮤니티에서 해당 샵의 후기와 정보를 얻으시는 것이 좋아요.
저희 마사지사이트에는 전문적이고 건전한 마사지샵으로 이루어져 있으니 안심하고 이용하실 수 있습니다. 바쁜 현대인들을 위해 집에서도 간단히 할 수 있는 방법을 알려드리도록 하겠습니다. 바닥에 매트를 깔고 천장을 바라보며 누운 뒤 개구리처럼 다리를 벌려 Y존을 열어줍니다. 그리고 나서 서혜부 부위를 동그란 원을 그리듯 천천히, 부드럽게 마사지 해주시면 됩니다.
같은 동작으로 하복부, 허벅지까지 해주시면 효과가 좋습니다.
이렇게 Y존 집중 관리에 대한 주제로 이야기를 나누어봤습니다.
여러분께 도움이 되는 정보가 되었을까요?
이번 시간을 통해 쌓여 있는 노폐물과 피로를 풀어보시길 바라며,
저는 다음 시간에도 유익하고 알찬 마사지 정보로 찾아뵙도록 하겠습니다.
오늘도 긴 글 읽어주셔서 감사드립니다.
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