안녕하세요, 마사지멘토입니다.
오늘은 건식마사지 종류에 대해 알아보려고 합니다.
건식마사지는 오일이나 크림을 이용하지 않고 강한 압을 이용해
긴장된 근육의 피로를 풀어주는 특징을 가지고 있습니다.
건식마사지를 선호하는 이유 중 끈적거리는 오일이 몸에 닿는 것에 거부감을 느끼는 분,
스웨디시와 같은 약한 압으로는 피로가 풀리는 느낌을 못 받는 사람 등 다양한 이유가 존재할텐데요. 이번 시간에 건식마사지 종류를 확인해보면서 보다 자신과 잘 맞는 마사지를 확인해보고 받아보시길 바랍니다. 첫 번째는 스포츠마사지입니다. 스포츠마사지는 운동선수들의 재활과 부상방지, 운동능력 향상을 목적으로 만들어진 마사지입니다.
최근에는 하루 종일 앉아서 업무를 보는 직종이 늘고, 헬스나 골프, 클라이밍 등 움직임이 많은 취미가 유행하면서 일반인들도 스포츠마사지를 쉽게 접할 수 있게 되었습니다.
스포츠마사지는 근육과 근막 위주로 진행되며, 틀어진 자세를 교정하고 피로 회복에 큰 효과가 있습니다. 두 번째는 시아추 마사지입니다. 시아추마사지는 일본 전통 마사지로 다른 마사지들보다는 생소하실 것 같아요. 손가락으로 몸에 압력을 주어 기를 풀어주는 것이 특징입니다.
혈액 순환은 물론 면역력 증진을 도와주며, 몰속에서 진행되는 워터네라피와 시아추마사지를
결합한 코스가 인기라고 합니다. 다음은 중국마사지입니다. 중국마사지는 막힌 혈자리를 자극하는 마사지입니다. 주로 엄지, 팔꿈치 등을 이용해 강한 압을 사용하기 때문에 통각이나 피부가 예민한 분들은 마사지 받으시기 전 충분한 상담을 받으시길 바랍니다. 그 외에도 중국마시지는 발마사지로 굉장히 유명합니다. 발마사지는 제 2의 심장이라고 불릴 정도로 내장과 연결된 혈자리가 많습니다.
전문적인 마사지샵에서 발마사지를 받게 되면 소화 불량 완화, 장 기능 개선, 수족냉증과 같은 증상을 완화할 수 있습니다. 마지막 건식마사지 종류는 타이마사지입니다.
타이마사지는 태국 전통 마사지로 한국 많은 분들이 알고 계신 마사지인데요.
요가와 비슷한 스트레칭으로 전신을 풀어주어 유연성 향상 틀어진 신체를 바로 잡아주는 특징을 가지고 있습니다. 다른 마사지와는 다르게 바닥에 매트를 깔고 진행하는 차이점을 가지고 있습니다.
이렇게 건식마사지 종류에 대해 알아보는 시간을 가져봤습니다.
이번 포스팅으로 자신과 맞는 마사지를 찾으셨으면 합니다.
저희 마사지사이트에는 이 밖에도 다양한 마사지샵이 입점해 있으니 확인해보세요~
저는 다음 시간에도 흥미롭고 유익한 마사지 정보로 찾아뵙도록 하겠습니다.
오늘도 긴 글 읽어주셔서 감사드립니다~
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