안녕하세요, 마사지멘토입니다.
오늘은 경락마사지 효과에 대해서 이야기를 나누어 보도록 하겠습니다.
경락마사지는 한의학의 이론인 경락을 응용하여 관리사의
손, 기구 등을 이용해 경혈, 관리 부위를 자극하는 마사지 기법을 말합니다.
근육의 노폐물을 제거하고 피부의 대사를 활성화 시켜 비만을 치료하기 때문에
얼굴이나 종아리 등 국소 비만 부위에 진행 됩니다.
최근에는 골격의 운동성을 보장하는 보장 근육의 불균형을 바로 잡아 주는데
마사지 기법이 사용되어 골격의 균형성과 운동성 회복을 돕는다고 합니다.
경락마사지는 기술적 테크닉을 요구하여 전문적인 지식을 갖고 있는
관리사에게 받는 것이 좋으며 빠른 시간 안에 맑고 깨끗한 피부, 균형 잡힌 몸매를
얻을 수 있다는 특징이 있습니다. 그러나 경락마사지 효과는 일시적이기 때문에
주기적으로 받는 것을 권장하고 있다고 합니다.
경락마사지 종류는 맨손, 브러싱, 부항, 경근, 교정이 있으며 본인의
취향, 관리 목적에 따라 선택하시면 됩니다. 가장 일반적으로 사용되는 종류는
맨손 경락으로 정통적인 형태를 취하고 있으며 각각의 경혈, 경락에 자극을 주어
특정 효과를 볼 수 있습니다. 이와 비슷한 마사지로는 강한 압을 이용하는
경락마사지를 처음 받거나 압이 강할 경우 경락점에 대한 압박이나 자극으로
통증이나 불편함이 발생할 수 있습니다. 드물게 두통, 미열, 피로감, 근육통을
겪을 수 있으니 이러한 증상이 나타난다면 즉시 멈추고 관리사와 상의하여
진행하는 것이 좋다고 합니다. 다른 마사지와 동일하게 식후, 음주 후에는 마사지를
피하는 것이 좋고, 평소 피부가 예민하거나 아토피와 같은 피부병이 있다면
전문의와 상담하는 것이 좋습니다.
이렇게 경락마사지 효과와 함께 부작용, 특징, 종류에 대해서
이야기를 나누어 봤습니다. 이번 포스팅이 여러분께 도움이 되었길 바라며
저는 다음 시간에도 유익하고 알찬 마사지 정보로 인사 드리도록 하겠습니다.
오늘도 긴 글 읽어주셔서 감사드립니다.
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