오늘은 림프관리 뜻을 주제로 찾아왔는데요
림프? 림프관리? 많이 들어봤는데 관심이 없으셨다면 잘 모르실꺼예요
마사지사이트에서도 자주 언급되는 것 중 하나가 림프마사지 인데요
요즘 많이 찾는 마사지 중에 가장 인기많은 마사지를 꼽자면 단연 스웨디시마사지입니다.
스웨디시마사지를 찾다보면 코스에 포함된 림프관리,림프마사지 등을 어렵지 않게 찾아보실수 있는데요,도대체 림프가 뭐고 림프관리가 뭐길래 자주 언급되고 사람들이 찾는걸까요?림프관리 뜻 바로 알아보겠습니다.
림프관리 뜻을 알려면 림프를 먼저 알아야겠죠? 림프란 혈액처럼 우리 몸에 온몸을 흐리게 되면서 다양한 일을 하는 노란색 체액의 한 종류입니다. 이 림프가 온몸을 순환하면서 영양분을 각 조직에 전달하고 조직 내에 있는 노폐물이나 나쁜세균들과 싸우고 제거하면서 다이어트와 피부미용,질병예방까지 영향을 끼치는 중요한 구성액입니다.
림프관리 뜻을 알아보겠습니다.
림프관리란 위에 말씀드렸다시피 이 림프가 온몸에 잘 순환하도록 도와주는 관리법이라고 생각해주시면됩니다. 막힌 부분을 부드럽게 풀어주고 순환이 잘 되도록 도움을 줍니다.
림프절은 우리 온 몸에 분호하고 있는데 크게 귀밑,목,쇄골,겨드랑이,배,사타구니,무릎 뒤에 특히 많이 모여있다고 합니다. 많이 모여있는곳을 마사지해주는것이 림프마사지라고 할수 있습니다. 효과를 극대화 하기 위해 아로마마사지를 같이 하기도 합니다.
림프마사지를 하는 이유가 뭘까요? 림프마사지는 효능이 많은 마사지로 유명하기도 한데요, 먼저 혈액순환과 부종에 도움을 줍니다. 우리 몸속에 가장 많이 림프절이 있는곳을 마사지 함으로써 혈액순환은 물론 부종까지 도움을 받을수 있습니다. 질병예방과 활력을 높여줍니다. 림프액의 순환이 원활해지기 때문에 더 많은 나쁜세균과 싸울수 있고 몸에 나쁜세균이 없으니 활력이 높아집니다. 림프관리 뜻하는 주목적은 알아보았고 부가적인 효과도 알아보겠습니다.
림프절을 마사지하면 노폐물을 더 잘 배출할수 있게 되어 몸에 뾰루지나 여드름등이 완화됩니다. 또 혈액순환이 증가하면서 피부의 노폐물이 많이 없어져 피부가 좋아지는 효과가 있습니다. 또한 꾸준히 마사지를 받으신다면 교감신경의 안정과 부교감 신경을 자극하면서 몸의 긴장을 이완하면서 안정감을 찾도록 하여 졸음을 유도하는데 불면증이 개선 되는 효과도 볼 수 있습니다.
오늘은 림프관리 뜻에 대해서 알아보았는데요, 궁금증 해결이 되셨으면 좋겠습니다.
오늘은 이만 마치며 다음에도 유용하고 흥미로운 주제로 찾아오겠습니다.
[이전 게시물] 소발이 뜻? 궁금해요? 여기서 알아보세요
Comments