안녕하세요, 마사지멘토입니다.
오늘은 림프순환 뜻에 대해 알아보려고 합니다.
많은 분들께서 림프가 정확히 어떤건지 궁금해 하셔서
이번 주제로 선정하게 되었습니다. 마사지샵에 가면 림프 코스,
림프순환마사지 등 림프라는 말을 자주 사용하고 있는데 림프는 혈액과 마찬가지로
전신에 흐르는 순환계입니다.
림프는 체내에 순환하는 혈액이 모세혈관을 거쳐 조직으로 혈장 되는 것을 막으며 혈액 속에 섞여 노폐물과 독소 배출, 세균 침투를 막는 역할을 합니다.
찰과상을 입었을 때 투명한 액체가 나오는데 이것이 림프액입니다.
이 림프액은 대부분 다시 혈류를 따라 돌아오지만 일부 액체는 미립자 물질들과 함께 쌓이게 됩니다. 이 때 림프절이 막히게 되면서 몸이 붓고 무거워지는 현상이 생긴다고 해요.
림프액은 림프관을 통해 주변에 죽은 세포와 염증 세포들을 운반하고 대식 세포가 세균이나 바이러스 같은 해로운 물질을 없애는 활동을 합니다.
대식 세포는 강낭콩과 유사한 형태로 이곳에 들어온 물질들은 순환을 거치며 정화 된다고 해요. 장시간 앉아 있거나 불균형적인 식사, 생활 패턴으로 인해 기관이 망가지게 되면 트러블이 올라오면서 쉽게 지치게 됩니다.
간단하게 진단하는 방법으로는 허리 뒤에 위치한 엉치뼈 상단, 허벅지 바깥 부분이 거칠어졌다면 하반신의 림프 순환이 원활하지 않다는 뜻으로 마사지샵에 가서 림프 순환을 받으시는 것이 좋습니다. 림프순환 뜻을 알아봤으니 사전에 예방하는 법도 알려드릴게요.
평소 1~2시간 간격으로 전신 스트레칭을 하는 것이 좋습니다. 물리적으로 압력을 주면 더욱 빠른 림프 순환이 가능합니다. 때문에 에스테틱샵에서 스킨케어 코스로 괄사를 이용해 얼굴의 붓기를 빼고 갸름하게 만드는 것이 유행한다고 해요.
마사지샵에서는 스웨디시, 로미로미, 림프마사지가 있으니 본인의 컨디션과 취향에 맞게 선택해보시는 것을 추천드립니다. 림프는 예민한 순환계로 강한 압으로 진행할 경우 부어오르거나 염증이 생길 수 있으므로 오일이나 크림을 이용해 약한 압으로 천천히, 부드럽게 시행하는 것을 권장드립니다. 저희 마사지사이트에는 전문적인 마사지샵이 입점해 있으니 구경해보시길 바랍니다.
이렇게 림프순환 뜻과 림프마사지 방법, 특징을 알아봤습니다.
오늘 함께 알아본 주제가 여러분께 도움이 되었길 바라며, 저는 다음 시간에도
유익하고 흥미로운 정보로 찾아뵙도록 하겠습니다.
지친 하루 행복하고 편안한 마사지로 마무리 잘 하시길 바랍니다~
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