안녕하세요, 마사지멘토입니다.
오늘은 소프트 하드 마사지 차이점에 대해 알아보도록 하겠습니다.
마사지를 접해보지 않으셨더라도 건식과 습식으로 이루어져 있다는 사실을 알고 계실텐데요.
소프트마사지는 습식마사지, 하드마사지는 건식마사지라고 생각하고 읽어주신다면
이번 주제에 대해 이해하기 훨씬 수월하지 않을까 싶습니다.
소프트는 영어로 부드럽다는 의미로 오일을 사용해 약한 압으로 부드럽게 관리하는 마사지를 의미하는데요. 습식마사지에는 스웨디시, 로미로미, 딥티슈마사지, 아로마마사지가 해당됩니다. 반대로 하드는 딱딱하다는 느낌으로 건식마사지를 의미하며 타이마사지, 중국마사지, 경락마사지, 스포츠마사지 등을 예시로 들 수 있습니다.
최근 소프트마사지 중에 가장 인기 있는 마사지가 있죠? 바로 스웨디시인데요.
스웨디시는 스웨덴에서 유래 되었으며 유러피안 스타일의 마사지로 오일을 따뜻하게 데워 전신에 도포하는 것이 특징이며, 굉장히 부드럽고 약한 압으로 진행하는 마사지입니다.
근육을 천천히, 부드럽게 이완 시켜 풀어주어 통증이 없으며, 몸 속에 쌓이 노폐물과 독소 배출에도 탁월한 효과를 자랑하고 있습니다.
스웨디시와 비슷한 기법을 사용하며 치료 목적 또한 비슷한 마사지가 있습니다.
바로 로미로미마사지인데요. 로미로미는 하와이 전통 마사지로 스웨디시보다 조금 더 밀착감이 있으며, 음악에 맞춰 끊임없이 관리하는 것이 특징입니다.
마사지 시 사용되는 허브볼은 근육의 통증을 경감시켜주며 정신을 맑게 만들어주는 효과가 있다고 해요. 허브볼에는 따뜻하게 데운 돌과 각종 약재를 넣어 만드는 것이 특징이라고 하네요.
소프트 하드 마사지 차이점을 알아보면 소프트에서 가장 유명한 마사지라고 말할 수 있는 아로마마사지를 빼먹을 수 없겠죠. 피부의 재생을 도와 탄력과 노화 방지, 아로마 향으로 마음의 안정까지 돕는 마사지로 많은 사랑을 받고 있습니다.
다음은 하드마사지입니다. 하드마사지는 소프트마사지와 다르게 뻣뻣하게 굳고 뒤틀린 신체를 강한 압으로 풀어주는 것이 특징입니다. 막힌 혈을 뚫어 컨디션과 건강 향상에 도움을 줍니다. 장시간 앉아 있거나 자세가 틀어진 분들에게 추천하는 마사지 중 하나입니다.
이 밖에도 운동 범위 증가, 혈액 순환, 피로 회복, 스트레스 해소에 효과적이니
자신의 컨디션에 맞는 마사지 기법을 선택해 받아보시길 바랍니다.
이렇게 소프트 하드 마사지 차이점에 대해 알아보는 시간을 가져봤습니다.
사람마다 선호하는 마사지 스타일이 다르기 때문에 충분한 상담을 통해 마사지를 받는 것을 권장드립니다. 관리는 꾸준히 받았을 때 효과가 나타나니 주기적으로 받으시길 바랄게요.
이번 포스팅도 여러분께 도움이 되었길 바라며, 저는 다음 시간에도 더욱 흥미롭고 유익한 정보로 찾아뵙도록 하겠습니다. 긴 글 읽어주셔서 감사드립니다~
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