안녕하세요, 마사지멘토입니다.
오늘은 스웨디시 효능에 대해서
이야기를 해보려고 합니다. 이제 스웨디시는
한국에서 타이마사지와 호각을 이룰 정도로 많이 받는 마사지 중 하나인데요.
정확한 효능을 알고 받는 것이 좋을 것 같아서
이번 주제로 선정하게 되었습니다.
스웨디시는 스웨덴에서 운동요치료법으로 개발된 마사지로
가볍고 부드러운 동작과 리드미컬한 마사지 테크닉으로 전신의 근육과 림프 순환,
혈액 순환을 돕는 특징을 가지고 있습니다.
피로를 회복시키고 편안하고 안정감을 선사하여
마사지뿐만 아니라 에스테틱 분야에서도 많이 쓰이고 있는 기법입니다.
스웨디시 효능으로는 따뜻하게 데운 오일을 전신에 도포하여 건조한 피부를
개선시키고 보습 효과와 탄력에 도움을 줍니다.
또한 혈관을 자극하여 혈액이 원활하게 순환할 수 있도록 하며, 몸속에 쌓인 노폐물과 독소
배출에 탁월한 효과가 있습니다. 근육과 관절 이완, 자율신경계 이완을 도와주기도 합니다.
림프절을 자극함으로써 얼굴이나 팔, 다리 등 붓기와 부종 제거에도 효과적이어서
다이어트에 많은 도움이 된다고 합니다. 뿐만 아니라 스웨디시는 습식마사지 중에서도
정적이고 안정적인 상태에서 진행되기 때문에 스트레스와 긴장을 해소하는데 효과적입니다.
비슷한 마사지 기법으로는 로미로미, 센슈얼마사지가 있으니 참고하시면 좋을 것 같습니다.
이러한 마사지 기법들은 우울증과 불면증 같은 정신질환에도 큰 효과가 있기 때문에
주기적으로 받는 것을 권장드립니다. 일회성으로는 눈에 띄는 효과가 없다고 하네요.
스웨디시 효능이 좋은 이유는 마사지 하는 동안 다양한 기법을 사용하기 때문입니다.
에플러라지, 페트리사지, 프릭션, 바이브레이션, 탑포트먼트, 널브스트록
총 6가지의 기법으로 전신을 케어하게 됩니다.
이렇게 스웨디시 효능에 대해 알아보는 시간을 가져봤습니다.
오늘 함께한 주제가 여러분께 도움이 되었길 바라며,
저희 마사지사이트에는 이 밖에도 전문적이고 다양한 마사지샵이
입점해 있으니 구경해보시길 바랍니다.
저는 다음 시간에도 알차고 흥미로운 마사지 정보로 찾아뵙도록 하겠습니다.
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