안녕하세요, 마사지멘토입니다.
오늘은 시아추마사지 방법에 대해 이야기를
나누어보려고 합니다. 시아추마사지는 일본 전통마사지로
많은 분들이 지압 마사지로만 알고 있는 경우가 많습니다.
이번 시간을 통해 정확한 시아추마사지 방법을 알려드리도록 할게요.
사아추마사지는 손가락과 압력을 뜻하는 shi + atus를 뜻하는데 단순히
손가락의 압력만으로 마사지하는 것이 아닌 경혈을 자극하여 경락을 열어주는
심도 깊은 마사지 기법입니다. 시아추의 발전은 1940년대 '도루지로 나미코시' 라는 분이
시아추 스쿨을 열었고 1957년 정부의 인증을 받게 되면서 차츰 성장하게 되었다고 합니다.
경락과 경혈을 풀어 안마와 같은 근육의 통증을 제거하는 효과가 있었지만 한 편으로
쾌감과 안락을 위한 도구가 되기도 했다고 하네요.
시아추마사지 방법을 알려드릴게요. 우선 지압점에 집중하는 방법으로 신체의 특정
지점에 압력을 가하는 것으로 자극을 받은 부위는 치유가 촉진되고 긴장을 완화하며
전방적인 건강과 웰빙 개선에 도움이 된다고 합니다. 두번째는 자오선 요법인데
시아추마사지는 본래 중국 의학의 원리에 기반을 두고 있어 기의 흐름에 대해
중요시 여긴다고 합니다. 기는 신체 전체에 흐르고 있으며 경락을 따라 특정 지점에
압력을 가해 기의 균형을 회복하는 기법입니다.
시아추마사지 방법 다음은 기법의 조합입니다. 압점 요법, 스트레칭, 관절 동원 기법을
적절히 사용하여 근육과 관절의 긴장을 풀어주고 유연성 향상, 이완을 촉진시킵니다.
시아추마사지는 건식마사지에 속하기 때문에 오일이나 로션을 이용하지 않고
피술자가 완전히 옷을 입은 상태에서 시행되니 참고하시면 좋을 것 같습니다.
수행 된다고 합니다. 휴식과 내면의 평온함을 선사하기 위함이라고 하네요.
한국에서는 아직까지 큰 인기를 얻고 있지 않지만 미국, 유럽, 호주 등 의료 관행에 통합된 국가에서는 자주 사용되는 마사지 기법이라고 합니다.
이번 시간을 통해 여러분이 시아추마사지에 관심을 가져주신다면 행복할 것 같습니다.
이렇게 시아추마사지 방법에 대해 알아보았습니다.
포스팅이 여러분께 도움이 되었길 바라며,
저는 다음 시간에 더욱 흥미롭고 알찬 주제로 찾아뵙도록 하겠습니다.
오늘도 긴 글 읽어주셔서 감사드립니다.
남은 하루 행복하게 마무리 하시길 바랄게요~
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