안녕하세요, 마사지멘토입니다.
오늘은 시아추마사지 특징에 대해 이야기를 나누어보려고 합니다.
시아추마사지란 일본 전통마사지로 강한 압을 이용해 전신을 풀어주는
특징을 가지고 있습니다. 건식마사지에 해당하며 비슷한 마사지로는
시아추마사지는 기의 흐름을 원활하게 하여 컨디션을 향상 시키고 근육의 피로를 풀어주어
신체의 건강을 도모하는 치료 요법입니다.
손가락과 손바닥, 팔꿈치를 이용해 뭉친 부위에 압력을 가하는 기법을 사용하여
신체적 불균형과 정서적 케어를 돕습니다. 경락을 따라 특정 지점을 압박하여 긴장을
풀어주는 효과를 가지고 있어요.
시아추마사지 특징으로는 바닥이나 배드 등 어디서든
진행할 수 있다는 점을 가지고 있습니다. 그러나 스웨디시처럼 오일을
사용하는 기법이 아니기 때문에 편안한 반팔과 반바지를 입은 채 마사지가 시행됩니다.
평소 혈액 순환과 면역체계, 근육과 관절에 통증이 느껴진다면 경험해보시는
것을 추천드립니다.
간혹 시아추마사지와 스포츠마사지 관리법이
비슷해 같은 마사지로 알고 계신데 두 마사지는 치료의 초점이 다르다고 합니다.
시아추는 몸의 에너지 균형을 유지하고 기의 흐름을 회복하는데 중점을 두고 있지만
스포츠마사지는 근골격 부상과 불균형 해결에 중점을 두고 있다고 해요.
사용되는 기술도 다른데요. 스트레칭 및 관절 동원 기술과 신체의 특정 지점에
압력을 가하는 시아추와 다르게 스포츠마사지는 트리거 포인트, 근막 이완과 마찰 기법을
이용해 더욱 센 압력으로 관리가 이루어진다고 해요.
모든 마사지는 다양한 건강 문제를 효과적으로 해결할 수 있으니 자신의 스타일, 선호도에
따라 마사지를 선택하여 받으시는 것을 추천드립니다.
이렇게 시아추마사지 특징에 대해 이야기를 나누어봤습니다.
이번 포스팅도 여러분께 도움이 되었길 바라며, 저는 다음 시간에도 흥미롭고
유익한 마사지 정보로 찾아뵙도록 하겠습니다.
오늘도 긴 글 읽어주셔서 감사드립니다.
남은 하루 잘 마무리 하시길 바랄게요~
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