안녕하세요, 마사지멘토입니다.
오늘은 아로마마사지 특징에 대해 알아보려고 합니다.
아로마마사지는 경락마사지, 근막마사지, 스웨디시, 로미로미, 림프마사지 등
다양한 종류가 있는데요. 아로마 오일을 이용해 부드럽게 관리하는 것이 특징입니다.
아로마는 그리스어로 향기라는 뜻을 가지고 있어요.
향기로 정신적인 치유를 돕고 마사지로 뭉치고 뻐근한 신체를 부드럽게 풀어주는 효과가 있습니다. 주로 허브의 꽃이나 잎, 줄기, 씨앗에서 추출한 기름을 이용하며 복합적으로 조합한 오일을 아로마 에센셜 오일이라고 합니다. 에센셜 오일은 알콜이나 기름에 녹아 휘발성이 뛰어나지만 물에는 쉽게 녹지 않는다고 해요.
아로마마사지하면 떠오르는 마사지가 하나 있죠. 최근 남녀노소 모두가 좋아하는 스웨디시마사지인데요. 스웨디시는 약한 압으로 전신을 천천히 케어하는데 근육과 림프절을 자극하여 노폐물과 독소 배출, 혈액 순환을 원활히 할 수 있도록 돕습니다. 특히 정신적 스트레스와 불안감 우울증, 불면증 해소에 도움을 주어 직장인들에게 많은 사랑을 받고 있습니다. 뿐만 아니라 관절 질환과 통증 완화, 면역력 증가 부종과 붓기 제거로 인해 다이어트 효과도 뛰어나다고 해요.
아로마마사지 특징 중 가장 큰 장점은 마사지에 사용되는 오일을 선택할 수 있다는 점입니다.
아로마 에센셜 오일은 그 날 자신의 컨디션에 따라 원하는 향이 달라진다고 해요.
그리고 향에 따라 효과도 다르기 때문에 몸 상태에 맞는 오일을 추천받을 수 있으니
관리 받기 전 충분한 상담 후 진행하는 것을 권장드립니다.
우울할 땐 로즈마리와 티트리 같은 기분 전환에 효과적인 오일을 추천드려요.
잠에 쉽게 못 드는 분은 라벤더가 좋으며, 과음한 다음 날엔 시원한 민트향이 좋습니다.
주의사항은 아로마 오일에 대한 알레르기 반응이 있을 수 있으며 호흡 곤란, 어지럼증
메스꺼움을 동반할 수 있으니 마사지 받기 전에 팔뚝이나 손목에 테스트 해보시는 것이 좋습니다. 저희 마사지사이트에는 아로마마사지 말고도 다양한 마사지업체가 입점해 있으니
본인의 취향에 맞는 마사지를 골라 예약해보시길 바랍니다.
이렇게 아로마마사지 특징에 대해 알아보는 시간을 가져봤습니다.
여러분의 궁금증 해소에 도움이 되셨을까요?
저는 다음 시간에도 흥미롭고 유익한 마사지 정보와 꿀팁으로
찾아뵙도록 하겠습니다.
오늘도 긴 글 읽어주셔서 감사드리며, 행복한 하루 보내시길 바랍니다^^
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