안녕하세요, 마사지멘토입니다.
오늘은 커플 마사지 방법에 대해 알아볼까 해요.
커플 마사지를 하게 되면 사이가 돈독해지고 더욱 사랑할 수 있다고 하는데요.
연인과 쉬는 날 서로의 피로를 풀어주며 몸과 마음에 휴식을 선사해보시는 건 어떠실까요?
커플 마사지 방법으로 목을 풀어주는 것입니다.
목은 하루종일 쓰이기 때문에 자주 결리고 뭉치는데요 근육을 풀어주게 되면 시원하고 개운한 느낌을 받을 수 있습니다. 양손을 주먹 쥔 상태에서 목덜미 부분에 원을 그리듯 문지르면 됩니다. 이때 강한 압으로 시작하게 되면 아플 수 있으니 약한 압에서 천천히 올려주시는게 좋습니다. 다음은 어깨입니다. 스트레스를 받게 되면 목과 어깨가 뭉치게 되는데 목을 양손으로 잡고 어깨 가운데 부분부터 측면 삼각근까지 진행하시면 됩니다.
어깨 마사지를 하실 때 자신의 몸을 상대방의 등에 살짝 밀착 시켜서 진행하시면
친밀감도 상승하니 참고하시면 좋을 것 같네요.
등은 셀프로 마사지하기 어려운 부위이기 때문에 집중적으로 풀어주시는 것이 좋습니다.
견갑 부분 안쪽에 팔꿈치를 대고 전체적으로 무게를 실어 지긋이 눌러준다는 느낌으로 진행하시면 좋아요. 허리에 있는 척추기립근은 원을 그리듯 눌러가며 문지르는데 손가락을 살짝 세워서 하시면 더욱 효과적이랍니다.
앉아서 일하는 직종이 많은 만큼 엉덩이도 잘 풀어주어야 합니다.
엉덩이는 꼬리뼈부터 아래로 내려가듯 손바닥을 대고 넓게 누르듯 진행하시면 됩니다.
그리고 엄지손가락을 이용해 둔근 바깥쪽을 지긋이 누르고 허벅지 안쪽 마사지로 마무리 하시면 됩니다. 엉덩이 마사지는 남자 정력에 좋으니 꼭 해주시는게 좋습니다.
가슴은 림프가 모여 있는 쇄골부터 풀어주시는 것이 좋은데요.
마찬가지로 약한 압을 이용해 천천히 진행해주시면 돼요.
양쪽의 겨드랑이 아래쪽까지 부드럽게 마사지한 뒤 가슴 중심 부위를 마사지 해주시면 림프 순환이 되어 피로감이 줄어든다고 하네요.
마지막 다리는 엎드린 상태에서 진행 됩니다. 손바닥으로 양쪽 발목부터 허벅지까지
쓸어 올리듯 진행합니다. 오금은 신체의 약점이기 때문에 너무 세게 하시면 안됩니다.
후면이 끝나면 전신으로 넘어와 똑같은 방법으로 마사지하시면 됩니다.
마사지 효과를 극대화 시키려면 아로마 오일을 이용해 부드럽게 마사지 해주시면 좋습니다.
연인과의 관계에서 가장 알맞은 마사지는 스웨디시를 꼽을 수 있어요.
밀착감이 높고 교감을 통해 스트레스와 불안을 해소 할 수 있기 때문입니다.
사이도 돈독해지고 혈액 순환과 림프 순환으로 면역 체계를 높일 수 있는 커플 마사지 방법을 알아봤습니다. 처음이라 어려운 분들은 저희 마사지사이트를 통해 마사지를 받아보신 후에
서로에게 해주시면 더욱 효과적일 것 같습니다.
오늘 함께 알아본 커플 마사지 방법이 도움이 되셨길 바라며,
저는 다음 시간에 찾아뵙도록 하겠습니다.
연인과 함께 즐거운 마사지 받으시길 바랄게요~
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